焼酎 カロリー ダイエット！？

どうも～。

みなさん、飲んでますかー

今日は、焼酎のカロリーについて書きます。

一般的に「ビールは太るが焼酎は太らない」と

いわれています。

アルコールは体内に入ると優先的にエネルギー

として消費される為、体脂肪になりにくいことから

焼酎は太らないというのは本当のようです。


しかし、アルコールにはビタミンやミネラルが少量

含まれているだけなので、栄養が不足して病気に

なってしまうので注意が必要ですよ。


おつまみに「刺身」などの栄養豊富な食材を一緒

にとるといいようです。


おつまみって結構大事だったんですね・・・。

ともあれ、暴飲暴食には注意です


それでは～。

• ホーム
• ページトップ
• 同カテゴリの他エントリーを読む
• RSS

タグ：つまみ 焼酎 カロリー ダイエット